その他筋肉系フリーズ

名前は僕が勝手につけたものなので気にしないでください。

　　横倒立

　　　　　　　　　　

　　初めは足を開いて練習しましょう。
　　右手の指先は前、左手の指先は右を向けてＴ字になるように支えるといいです。
　 顔は左手の上方あたりに位置します。
　 後は筋肉でがんばります。
　　
　　　　

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